Jak nie marnować czasu?

Macie czasem takie poczucie, że coś w Waszym życiu powinno się zmienić? Nie do końca jesteście w stanie określić co, ale z pewnością coś Wam nie pasuje. Może to praca, do której nie lubicie już chodzić ze względu na ludzi czy atmosferę, a może to zmęczenie osobami, które zbyt często ciągną Was w dół, zamiast oddawać podobną energię? Jeśli coraz częściej odczuwacie poczucie rezygnacji i braku chęci do życia, myślę, że powinniście spojrzeć na moją pomocną mini listę.

1a

1. Koniec z niezdrowymi relacjami.

Wampiry energetyczne to osoby, które stopniowo osłabiają nasze samopoczucie. Wiecznie narzekają i w kółko wspominają tylko o swoich problemach. Nie cieszą się życiem. Warto wspomnieć, że jak najbardziej należy pomagać innym i przekazywać im część tej naszej, dobrej energii, ale jeśli po spotkaniu z taką osobą czujesz się osłabiony i rozdrażniony, warto zastanowić się nad taką znajomością. Zbyt dużo negatywnych emocji nie pozwoli Ci na odpowiednie załatwienie wszystkich istotnych spraw, a rozkojarzenie i podenerwowanie może zepsuć dzień nie tylko Tobie, ale również Twoim najbliższym.

2. Opracowanie planu.

Gdy masz do zrobienia wiele ważnych rzeczy w ciągu dnia, tygodnia, warto jest wszystko dokładnie rozplanować – najlepiej na kartce lub w kalendarzu, tak aby móc do takiej listy wracać nie tylko w myślach. Najlepiej jest podzielić rzeczy na mniej istotne, ważniejsze i te pilne, które są dla nas priorytetem. Moim zdaniem, najlepiej jest również na samym początku zajmować się najtrudniejszymi sprawami, do których czasem zabieramy się tygodniami. Spróbuj oderwać się też od facebooka, telefonu i skup się na tym co powinnaś zrobić, a jeśli czujesz się zmęczona, przytłoczona – daj sobie moment na odpoczynek lub nawet krótką drzemkę. Dobre zarządzanie własnym czasem to ponad połowa sukcesu.

3. Koniec z prokrastynacją.

Prokrastynacja – odkładanie wszystko na później, jest często związana z perfekcjonizmem. To całkiem logiczne, że aby zrobić coś perfekcyjnie musimy najpierw popełnić parę błędów i wyciągnąć z nich wnioski. Problem pojawia się wtedy, kiedy ktoś stawia sobie za cel wykonania czegoś na tip top, idealnie. To nigdy się nie udaje i jest przyczyną kolejnej porażki – bezczynności. Nie oznacza to, że zachęcam Was do robienia wszystkiego byle jak, ale pamiętajcie, że naprawdę warto jest popełnić czasem błąd. Nie szukajcie wymówek i powodów do zwlekania. Polecam nie zwlekać i zacząć realizować plan już dziś.

4. Spędzaj efektywnie wolny czas.

Staraj się w wolnym czasie robić coś, co przyda się w przyszłości i rozwinie Twojego ducha. Ja wiem, że oglądanie kanałów na YouTube i czytanie ładnych blogów jest na swój sposób miłe i ciekawe, ale chyba bardziej polecę Wam spędzanie czasu z rodziną, spacer z psem, czytanie książek. Przed komputerem potrafimy marnować cenny czas, dając się wciągać w ten smutny wir. Co nie oznacza, że nie możecie do mnie od czasu do czasu zajrzeć :P Pamiętajcie tylko, że są ważniejsze sprawy.

5. Rób to, co kochasz.

Nienawidzisz swojej pracy? Zmień ją. Pomyślicie, że wypisuje totalne bzdury, bo w Polsce jest tak ciężko znaleźć jakiekolwiek zajęcie, więc jak tu wybrzydzać, ale zdradzę Wam jedno: do odważnych świat należy. Poza tym jeśli tkwicie w punkcie, który Wam przeszkadza – marnujecie swoje życie. Jest takie powiedzonko – rób to co lubisz, a nie przepracujesz w swoim życiu ani jednego dnia. Możecie się z tym nie zgadzać, albo przyjąć to do wiadomości i zacząć żyć inaczej. Pamiętajcie też, że to co piszę jest uogólnione. Doskonale wiem, że zdarzają się trudne sytuacje, gdzie nie wszystko jest takie proste jak się wydaje, ale w wielu przypadkach jest to zwyczajnie ściśle związane z punktem 3.

6. Wysypiaj się.

Podobno przesypiamy około 25 lat w całym życiu, jednak to bardzo ważny i potrzebny czas. W czasie snu regeneruje się nasze ciało i mózg, a co za tym idzie przygotowujemy się na kolejny dzień pracy. Kiedy jesteśmy wyspani, łatwiej jest nam skupić się na obowiązkach i lepiej zarządzać swoim czasem. Jeśli nie zaczniemy traktować snu poważniej, może to prowadzić do osłabiania organizmu, metabolizmu, a nawet do chorób.

2aa

fot. Dominika Ziemak

Mnie w mojej codzienności irytują pewne rzeczy, ale staram się wyeliminować to, co mogę. Budzę się uśmiechnięta i uśmiechnięta zasypiam. Życie to dar i tak powinniśmy je traktować. Chcesz coś osiągnąć? Zacznij już teraz i nie odkładaj zmian na później.

Ps. Stylizację z tymi ubraniami znajdziecie w poprzednim wpisie :)

46 Comments

  1. Lidia

    23 lutego 2015 14:20, Odpowiedz

    Hej Karolina! Widziałam Cię kilka dni temu w 317 z koleżanką. Mam nadzieje, ze milo spedzilyscie popołudnie! :)
    PS. Na żywo wyglądasz jeszcze ładniej, jestes zjawiskowa :)

  2. Magda

    23 lutego 2015 14:41, Odpowiedz

    Jesteś bardzo inspirujacą osobą i oczywiście piękną kobietą !!! Uwielbiam wracać na Twojego bloga ;-)
    życzę miłego dnia!

  3. Marlena

    23 lutego 2015 15:09, Odpowiedz

    Napisałaś piękne zdanie na końcu: ‚Życie to dar i tak powinniśmy je traktować’ :-) Pozdrawiam!

  4. Ewa

    23 lutego 2015 16:17, Odpowiedz

    Ja bym jeszcze dodała, że nawet jeśli nie lubisz do końca swojej pracy i tak wykonuj ją jak potrafisz najlepiej i przykładaj się do tego w 100 % a życie odda Ci to ze zdwojoną siłą ;)

  5. Asia

    23 lutego 2015 17:11, Odpowiedz

    Z tymi niezdrowymi relacjami absolutnie sie zgadzam. Ja z osoby radosnej i cieszacej sie zyciem- ze wzgledu na prace, w ktorej jestem zle traktowana sama stalam sie takim wampirem :( Na szczescie szybko sie ogarnelam, napisalam sobie plan i szukam nowej pracy. Zaluje, ze tyle sie martwilam i zniszczylam sobie zdrowie. Masz racje- zycie, cialo, zdrowie jest tylko jedno i trzeba o nie dbac za wszelka cene. Pozdrawiam

    • K.

      23 lutego 2015 18:52, Odpowiedz

      Ja tak miałam ze studiami. Pozwoliłam sobie wmówić, że „muszę” wiele rzeczy, ambitnie podchodzić do wielu spraw, angażować się na wielu frontach… I teraz niestety żałuję niektórych chwil. Wysiłek nie zawsze był doceniony. Ale o tym przekonałam się po czasie… Ludzie toksyczni muszą iść w odstawkę. Najgorzej, jak tyczy się to bliskiego członka rodziny – wtedy trzeba nauczyć się żyć z taka osobą jednocześnie zachowując siebie.

      Do przytoczonych punktów dodałabym od siebie wysiłek fizyczny. Odkąd ćwiczę (w domu, na skromnym metrażu… nie ma wymówek!) lepiej się czuję sama ze sobą. No i 8 godzin snu, obowiązkowo.

      Pozdrawiam serdecznie!

  6. patka

    23 lutego 2015 18:03, Odpowiedz

    Jesteś najpiękniejszą kobietą, jaką kiedykolwiek widziałam! Masz urodę i do tego tyle mądrości,a dopiero to połączenie daje taki spektakularny efekt :)

  7. Ania

    23 lutego 2015 19:34, Odpowiedz

    Karola a ja mam straszny problem z narzekaniem :( najgorsze jest to,że jestem tego świadoma a nie potrafie tego zmienić. Co byś mi radziłą?

    • karolinabaszak

      23 lutego 2015 22:33, Odpowiedz

      Powinnaś rozważyć to, że kiedyś mnóstwo ludzi będzie miało Cię dość, będziesz miała mało przyjaciół lub wcale i mąż będzie wiecznie przygnębiony z marudą w domu :P Serio serio. Ludzie, którzy wiecznie narzekają pozostają samotni:) Postaraj się cieszyć z małych sukcesów Twoich i rodziny :)

  8. Edyta

    23 lutego 2015 19:57, Odpowiedz

    Uwielbiam tego typu notki, zawsze jakoś się tak motywuję do zmiany na lepsze po tego typu wpisach :)
    Przesłodkie to pierwsze zdjęcie :*

    • karolinabaszak

      23 lutego 2015 22:29, Odpowiedz

      Edytko, Keira Knightley w sukni Valentino :) Troszkę więcej oczekiwałam od Margot Robbie – bardzo lubię ją, mimo nieszczęsnego Wilka z Wall Street, który mnie obrzydza do granic możliwości… a miała taką zwykła czarną suknie, buu :(

  9. Karolina

    23 lutego 2015 21:52, Odpowiedz

    Zgadzam się ze wszystkimi 6 punktami, idealnie to ujęłaś! No i do wszystkich się stosuję :) Życie dzięki temu jest naprawdę przyjemniejsze :)

  10. Jagoda

    23 lutego 2015 22:11, Odpowiedz

    Karolinko, vichy teint ideal masz w takiej tubce czy w szklanym opakowaniu?:) bo są dwie wersje z tego co widziałam

    • karolinabaszak

      23 lutego 2015 22:26, Odpowiedz

      Tubka to podkład do cery suchej, a buteleczka to fluid do cery mieszanej. W tym tyg. powinien pojawić film na temat tej gamy, tam wszystko dokładniej wyjaśnię :* Ja używam tego w szklanej buteleczce.

  11. Magdalena

    23 lutego 2015 22:40, Odpowiedz

    „rób to co lubisz, a nie przepracujesz w swoim życiu ani jednego dnia…” Ostatnio miałam okazje pracować po 8 godzin dziennie…najfajniejsze jest to, że nie czułam, że pracuje. I własnie Twoje słowa, które zacytowałam idealnie oddają to uczucie które mi towarzyszy od kilku dni :) Czasem po prostu warto robić coś co kochamy, z pasją i oddaniem. A chyba odpowiednie pieniądze w końcu same nas znajdą :)

  12. kejt

    24 lutego 2015 09:34, Odpowiedz

    Takie proste i oczywiste rady, a jednocześnie takie trudne… uczę się dokładnie tego o czym piszesz od około 2 lat, ale wcale nie jest to proste. Punkt 4 jest moim zdaniem najważniejszy, gdyż spędzanie wysokiej jakości czasu z samym sobą jest w pewnym sensie nauką kochania samego siebie. A jeśli kochamy samego siebie to wszystko jest łatwiejsze :)
    Pozdrawiam! K.

    • Marcelina

      5 marca 2015 19:10, Odpowiedz

      Pięknie napisane „wysokiej jakości spędzanie czasu ze samym sobą”. Każdy powinien pobyć od czasu do czasu sam ze sobą. Bo wbrew pozorom bez tego niewiele o sobie wiemy..

  13. Daga

    24 lutego 2015 17:09, Odpowiedz

    Ja mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości zmienię jedno.. że uda mi się z moim mężczyzna wyjechać do Australii, którą fascynuję się od lat :)

    PS- uwielbiam Cie i Twoje posty.. no i też filmiki <3

  14. Ania

    25 lutego 2015 20:02, Odpowiedz

    Karola tak się zatsanaiwam jaka jest Twoja ulubiona wokalistka? a jeśli nie masz ulubionej to jaką lubisz słuchać? I kiedy możemy spodizewać się kolejnego wpisu? może tym razem must have? pozdraiwam

    • karolinabaszak

      27 lutego 2015 10:49, Odpowiedz

      PL – Kari, Mela Koteluk, Marcelina, Ania Rusowicz, Misia Furtak z Tres B
      Zagraniczne – Julie Stone, Gabrielle Aplin, Lana Del Rey, Birdy, Adele, Diana Krall, Sade, Eliza Doolittle, Banks i duuuzo innych

    • karolinabaszak

      27 lutego 2015 10:38, Odpowiedz

      Wiem, niestety nie wynika to z mojej winy. Wkrótce jednak ten film z środy się pojawi i będzie fajny konkurs :)

  15. Marcelina

    5 marca 2015 19:07, Odpowiedz

    Zgadzam się i popieram wszystko, co zawarłaś w swoim poście. To smutne, że ludzka mentalność nie pozwala na dostrzeżenie tego, że każdy może wiele osiągnąć i być szczęśliwym. Gdyby tak każdemu dać solidny zastrzyk optymizmu i dużą dawkę uśmiechu…

  16. Dorota

    26 września 2015 18:48, Odpowiedz

    Ja już od bardzo dawna szukam wskazówek , jak wsiąść się za własne życie niż tylko oglądanie filmików na yt ,lub bezmyslne przeglądanie fejsa i je znalazłam dzięki tobie .Dziękuję !

Leave a comment

(*) Required, Your email will not be published