In Detox We Trust

Oczyszczanie jest bardzo ważne. Nie chodzi mi oczywiście o makijaż, chociaż poniekąd i do tego nawiązuje dzisiejszy post. W laboratorium Clarins przedstawiono mi nowy produkt do demakijażu z formułą anti-pollution, która pozwala w łatwy sposób pozbyć się nie tylko podkładu czy różu, ale również zanieczyszczeń, które zbierają się na twarzy w ciągu dnia. Więcej o tym produkcie opowiedziałam w tym filmiku.

Warto jednak pamiętać o tym, co zagraża nie tylko twarzy i kondycji naszej cery, ale również naszemu organizmowi. Codziennie mamy kontakt z zanieczyszczeniami, dymem z papierosów i przetworzoną żywnością. Możecie nie wierzyć, ale to jak wygląda nasza skóra jest bardzo mocno związane z tym jaki tryb życia prowadzimy i w jaki sposób się odżywiamy.

W moim życiu jest dużo miłości i harmonii. Te dwa czynniki to moje oczko w głowie (i w sercu!). Kiedy tylko mam okazję, odwiedzam moją rodzinę, gdzie zawsze mogę liczyć na olbrzymią dawkę uśmiechu i najważniejszych wartości, dzięki którym jestem odporna na różne niepowodzenia i niepotrzebne zaśmiecanie sobie głowy nic nieznaczącymi sprawami. Na co dzień kocham z całego serca :)

Dodatkowo staram się chodzić na siłownie, minimum 2 razy w tygodniu. Przy tym jem normalnie i nie stosuje żadnych diet oraz nie eksperymentuje ze swoim organizmem. Nie palę papierosów, w zasadzie to nawet nigdy tego nie próbowałam.

Staram się coraz częściej pić koktajle owocowe. Jednym z moich ulubionych jest mix liści ze szpinaku z bananem i pomarańczą. Pewnie myślicie, że smakuje ohydnie, ale uwierzcie mi, że tego szpinaku prawie nie czuć. Takie „liściaste koktajle” działają na skórę jak krem z filtrem. Szpinak jest bogaty w potas, żelazo, kwas foliowy i magnez, który obniża podatność na stres, a wiadomo, że wewnętrzy spokój wpływa pozytywnie nie tylko na nasz umysł, ale również na nasze ciało!

Ja na takie prawdziwe śniadanie mam ochotę dopiero koło godziny 11:00, a wiadomo, że im wcześniej coś zjemy, tym lepiej. Jeśli tak jak ja nie lubicie porannych posiłków, taki koktajl będzie strzałem w 10. Nie dość, że nie będziecie głodni i obniżycie prawdopodobieństwo podjadania w ciągu dnia, to jeszcze zrobicie sobie megawitaminowy prezent :)
Chętnie poznam Wasze sposoby na detox! Ćwiczycie jogę? Pijecie białą lub zieloną herbatę? A może robicie coś bardziej nietypowego?

37 Comments

  1. Kasia.

    6 marca 2014 20:49, Odpowiedz

    Robię powitanie słońca w weekendy, codziennie wieczorem pije od 2 do 4 wielkich kubków zielonej herbaty!. Co do yogi, serio pomaga nie tylko się wyciszyć ale też może pomóc w przypadku bólu pleców który uspokoił się po pierwszym praktykowaniu :).
    Całuski! :*

  2. Anonymous

    6 marca 2014 20:51, Odpowiedz

    Ja na oczyszczenie piję wodę z plasterkiem ogórka , mięta i cytryna , kiedyś nie mogłam się przekonać do tego napoju :) ale teraz bardzo mi smakuje :) Pozdrawiam !

  3. Anonymous

    6 marca 2014 20:56, Odpowiedz

    U mnie bardzo dobrze sprawdza się picie ciepłej (niegorącej!) wody z cytryną zaraz po przebudzeniu, na czczo. Po ok. 2 tygodniach zauważyłam zmiany w wyglądzie mojej cery.
    Najlepszy na świecie peeling kawowy, nie ma lepszego sposobu na oczyszczoną, miękką i gładką skóre całego ciała. Piję też 2-3 filiżanki zielonej herbaty, jestem wprost uzależniona. Ale najlepsza jest ta liściasta i najlepiej zaparzana w czajniczku z sitkiem i koniecznie w temp 80 stopni.
    Co do naturalnych specyfików, mogę też polecić maseczkę z:
    1/4 banana
    łyżka soku cytrynowego
    łyżeczka kakao
    łyżeczka jogurtu naturalnego
    Banan, który zawiera przede wszystkim potas, wygładza i mocno nawilża skórę. Łagodzi podrażnienia i regeneruje skórę. Sok z cytryny działa jak peeling enzymatyczny, złuszcza martwy naskórek i mocno odżywia skórę (głównie dzięki witaminie C i B). Jogurt naturalny działają złuszczająco, ale i łagodząco. Kwas mlekowy, który jest w jogurtach, pomaga w oczyszczaniu porów. Kakao jest bogate w potas, magnez, wapń, żelazo i kilka innych składników mineralnych. Dzięki ich obecności, skóra odżywia się, a także opóźniane są procesy starzenia się, które zachodzą każdego dnia.

  4. Honorata P.

    6 marca 2014 20:58, Odpowiedz

    dzieki za pomysl na koktajl.marze juz o takich cudach jak tylko w koncu wroce do domu po dlugiej podrozu! masz moze jakies inne przepisy lub skad je bierzesz?ja nigdy nie mam pomyslu na. polaczenie skladnikow

  5. Anonymous

    6 marca 2014 21:28, Odpowiedz

    Ja uwielbiam zieloną herbatę. Pije kilka kubków w ciągu dnia. 2 l wody niegazowanej i do kazdego posilku obowiazkowo jakies warzywko lub owoc.

    Karolcia jak obcinasz włosy? tzn cieniujesz, na prosto, w trójkąt?

  6. Anonymous

    6 marca 2014 22:32, Odpowiedz

    Ja na oczyszczenie organizmu stosuję kurację olejem słonecznikowym . Polega ona na ssaniu oleju słonecznikowego ( 1 łyżki stołowej ) przez 15-20 minut ( aż przybierze on konsystencje mleka ) . Najlepszą porą na wykonanie kuracji jest ranek lub wieczór (bezpośrednio przed snem).Oleju nie można połykać ! Po wszystkim należy dokłanie wypłukać jamę ustną :) Twórcą tej metody oczyszczania organizmu jest prof. Michał Tombak , uważał on , że niezwykle ważna jest higiena jamy ustnej, gdzie znajduje się wiele rodzajów bakterii (głównie gronkowców i paciorkowców), wirusów, pierwotniaków . Jama ustna bywa najczęściej pierwotnym źródłem zakażenia narządów wewnętrznych, a ssanie oleju pomaga w zapobieganiu i leczeniu wszelkich chorób , a nawet wybielaniu zębów .W czasie płukania olej roślinny skutecznie wyłapuje, wiąże i wchłania wszelkie substancje szkodliwe dla organizmu, w tym mikroorganizmy. Szczerze polecam , jeśli masz czas :)

    • Anonymous

      10 marca 2014 22:13, Odpowiedz

      Ty serio z tym Tombakien? Po1. Nie jest profesorem(co rusz zmienia co do tego zdanie)
      2. Twierdzi, ze lewatywa zapobiega rakowi piersi
      3. Uważa,ze soki wyciskane samodzielnie maja bardzo dużo nieodkrytej chemii.
      Przemyśl, zanim zastosujesz jakas nastepna metode bo mozesz sobie zrobić wiecej zlego niż..

      Malka

  7. Weronika

    6 marca 2014 23:13, Odpowiedz

    Rano wypijam wodę z plasterkiem cytryny na oczyszczenie ciała z toksyn! :)
    Potem zajadam się sałatką z pomidorkiem, fetą/mozzarellą, bazylią, sałatą, papryką – co mi w ręce wpadnie z warzyw :) +oczywiście jakiś owoc osobno, na dokładkę. Koktajle popijam z pomarańczy i banana z dodatkiem jogurtu naturalnego! :)

  8. biele_i_pastele

    7 marca 2014 09:49, Odpowiedz

    fajny przepis na koktajl ze szpinakiem
    polecam surówkę piękności Heleny Rubinstein – w internecie można znaleźć różne przepisy,
    ja najbardziej lubię z jabłkiem, truskawkami i koniecznie orzechami włoskimi

  9. Anonymous

    7 marca 2014 16:54, Odpowiedz

    Tez nigdy nie probowalam papierosow:D Myslalam ze tylko ja tak mam ;D A co do sniadan tez robie sie glodna gdzies kolo 10-11, kilka godzin po tym jak wstane wiec na to pierwsze sniadanie zawsze staram sie jesc cos lekkiego ale zdrowego, koktajlu na pewno sprobuje bo brzmi pysznie:)

  10. Anonymous

    7 marca 2014 18:56, Odpowiedz

    Napisz mi proszę jakiego sprzętu używasz do robienia koktajli? Wiem że do miękkich owoców doskonale nadaje się blender ale np. z pomarańczą jest ciężej :) Zastanawiam się nad zakupem jakiejś małej sokowirówki. Może mogłabyś coś polecić ?

    • Karolina Baszak

      8 marca 2014 10:47, Odpowiedz

      Jak jestem u mamy to termomix, a u siebie mam urządzenie wielofunkcyjne Philipsa, taki mixer i blender z różnymi naczyniami, bardzo fajny :) w Saturnie za 250 zł jakos :)

  11. Anonymous

    7 marca 2014 19:18, Odpowiedz

    Chciałabym Ci napisać, że bardzo doceniam Twoje odpowiedzi na pytania czytelników. Dzięki temu wraca się na Twojego bloga nie tylko za sprawą urody, pięknych zdjęć i treści ale też dlatego, że szanujesz swoich widzów/ czytelników i nie traktujesz ich z wyższością lub lekceważeniem, co niestety widać na niektórych blogach. Sama otrzymałam od Ciebie odpowiedź w kilku sprawach i bardzo sobie to cenię. Dzięki temu można Cię naprawdę polubić. To sprawia wrażenie jakbyś była naszą dobrą koleżanką. Poza tym jesteś dla mnie wielką inspiracją, nie tylko w sprawach mody czy urody ale zwłaszcza w podejściu do życia :) Pozdrawiam Cię serdecznie :)

  12. Anonymous

    8 marca 2014 16:52, Odpowiedz

    Znalazłam się tutaj przypadkiem, wczesniej podejrzałam Cię trochę na youtube i chciałam Ci tylko napisać , że jesteś przepiękną kobietą, jesteś przepiękna i masz wspaniały talent, imponujący wręcz głos, dar, który musisz wykorzystać! Nie rezygnuj ze swych planów i marzeń, bądź szczęśliwa! Pozdrawiam Cię ciepło, Ciebie i Twoją równie piękną siostrę ; )

  13. MyMirrorOfBeauty

    9 marca 2014 01:12, Odpowiedz

    Karolino mam nietypowe pytanie i nie w temacie, ale mam nadzieję, że mi odpowiesz :) czym karmicie tego małego pieska? Zamierzam kupić szczeniaka tej rasy i aktualnie interesuję się żywieniem :) z góry dziękuję za odpowiedź.

  14. Ewa

    9 marca 2014 09:56, Odpowiedz

    Duuużo wody i zielonej herbaty, joga niestety nieregularnie, ale bywa, sporo ruchu (ćwiczenia z fitness blender, basen), zdrowe odżywianie. Cera momentalnie reaguje, jak zapodam coś niezdrowego ;) A jeśli chodzi o konkretne oczyszczanie, to kuracja dr Dąbrowskiej warzywno owocowa – oprócz kilku chorób, przy których nie wolno jej stosować, jest genialna.

  15. Qdrawczuk

    9 marca 2014 13:18, Odpowiedz

    Ja pokochałam zieloną herbatę. A dodatkowo dla lepszej kondycji cery, włosów i paznokci zaczęłam pić cynk w tabletkach. Widzę zmiany na lepsze. :)

  16. total body cleanse

    10 czerwca 2014 10:27, Odpowiedz

    Howdy, I do think your site could possibly be having browser compatibility issues.
    When I take a look at your blog in Safari, it looks fine however,
    if opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues.
    I just wanted to provide you with a quick heads up! Besides
    that, excellent website!

Leave a comment

(*) Required, Your email will not be published